Muchas personas aman las uvas por su sabor, pero se limitan a elegir variedades debido a la presencia de semillas. Resulta que comer uvas con semillas no es del todo peligroso, sino que también es útil.
Comer uvas con semillas
Los beneficios de las semillas de uva
Los huesos contienen una variedad de nutrientes y vitaminas. La creencia de que son venenosos es un mito. Una breve lista de cosas útiles en este producto:
- altas cantidades de vitamina E, calcio y potasio;
- antioxidantes
- ácido graso;
- proteína;
- flavonoides;
- taninos
También contienen minerales y oligoelementos. No contienen carbohidratos, por lo que está permitido tomarlos durante una dieta. El contenido calórico de este producto es mínimo: 63-66 kcal por 100 g.
Composición química por 100 g de producto:
- proteínas 18 g;
- grasas 10 g;
- disacáridos 15,4 g;
- ácidos orgánicos 0,8 g;
- ácidos grasos insaturados - 0.2 g.
El extracto de semilla de uva se considera un suplemento dietético útil.
Propiedades curativas
Es útil comer uvas junto con semillas, ya que tienen propiedades medicinales:
- mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los vasos sanguíneos;
- aumentar la sensibilidad de la retina;
- niveles más bajos de colesterol en la sangre;
- aumentar la inmunidad;
- prevenir la aparición de coágulos sanguíneos en los vasos sanguíneos;
- ralentizar el envejecimiento, mejorando la regeneración de tejidos.
- combatir las toxinas y reducir el fondo de radiación en el cuerpo;
- formar bien los músculos;
- estimular la función reproductiva de las mujeres;
- Ayuda a prevenir el Alzheimer y el Parkinson.
Contraindicaciones y daños.
En algunos casos, comer semillas de uva es dañino para el cuerpo. Existen varias contraindicaciones para el uso del producto:
- problemas con el tracto gastrointestinal, vasos sanguíneos;
- enfermedad de cálculos renales;
- formación de gas;
- enfermedad dental (si se mastica);
- diabetes;
- alergia.
Masticar huesos daña tus dientes
Si aparecen erupciones en la piel o la temperatura aumenta bruscamente, debe dejar de usar uvas.
No se recomienda comer semillas de uva para mujeres embarazadas y lactantes.
Métodos de obtención
El extracto y el aceite se obtienen de las semillas. El extracto se usa como aditivo y los aceites se usan para el cuidado de la piel y el cabello. Estos alimentos son fáciles de preparar en casa, pero no debe dejarse llevar: el uso excesivo conduce a la obstrucción de las glándulas y la pérdida del cabello.
Capucha
- Verter 200 g de producto con 0,5 l de vodka.
- Dejar en un lugar oscuro durante un mes, agitando ocasionalmente.
- Aplicar 1 cucharadita. 3 veces al día antes de las comidas.
Extracto de alcohol
Una forma más saturada del extracto es el extracto de semilla de uva con alcohol.
- Moler 200 g de producto en un molinillo de café.
- Verter 0,5 litros de alcohol.
- Remojar durante 30 días en un lugar oscuro, agitando ocasionalmente.
- Beba 1/2 cucharadita una vez al día con las comidas.
Tales tinturas no deben administrarse a los niños. Los suplementos no deben combinarse con alimentos grasos.
Cómo utilizar
Para obtener todas las sustancias útiles, existen tales métodos de uso:
- Masticar entero. Me trago huesos pequeños. Sin embargo, se aconseja a los niños que den un producto triturado (los grandes pueden alterar los intestinos).
- Polvo. El producto seco se muele en un molinillo de café y se almacena en un lugar seco y ventilado.
- Bebe el extracto o las tabletas. Hay una gran selección de tales suplementos en el mercado. Debe usarse de acuerdo con las instrucciones.
- Exprima el aceite del producto y úselo. El petróleo comercial es difícil de encontrar y es costoso.
Todos eligen la forma a su gusto y billetera. La respuesta a la pregunta de si las semillas de uva están permitidas en los alimentos es inequívoca. Pueden comerlos tanto adultos como niños, si no hay contraindicaciones.
Beneficios de las semillas de uva
¿Qué uvas son saludables, con o sin semillas?
¿QUÉ PASA SI HAY UVAS CADA DÍA?
Conclusión
Las semillas de uva son un complemento alimenticio útil para la dieta principal. Debe seguir la ingesta y aplicar el suplemento regularmente para ver el efecto y obtener el beneficio.